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Neuf jours au Sri Lanka entre soins ayurvédiques à Dambulla, Sigiriya, Polonnaruwa et safari à Minneriya.
- Durée
- 9 jours
- Hébergement
- 7 nuits sur place
- Départ de
- Marseille
Le voyage en bref
Ce séjour de neuf jours se déroule à l'Amuna Ayurveda Wellness Resort, près de Dambulla. Yoga et méditation matin et soir, consultation initiale avec un spécialiste en Ayurveda et soins quotidiens en pension complète.
Entre deux journées de soins, le programme comprend le Temple de Dambulla, le Rocher du Lion de Sigiriya, un safari en 4x4 au parc national de Minneriya et le site archéologique de Polonnaruwa à vélo, avec un guide francophone.
Le programme jour par jour
Jour 1 : Dambulla
Arrivée à Colombo. Transfert vers Dambulla.
Installation à l'Amuna Ayurveda Wellness Resort.
Visite du Temple de Dambulla (classé UNESCO).
Première consultation avec un spécialiste en Ayurveda.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Séance de yoga collective sur terrasse en bois Soin ayurvédique shirodhara au bol de laiton Le rocher de Sigiriya vu du ciel Massage aux pochons d'herbes ayurvédiques Troupeau d'éléphants au bain dans la rivière Le bouddha doré du temple de Dambulla Jour 2 : Sigiriya
Séance de yoga et de méditation. Soins ayurvédiques personnalisés.
Visite du Rocher du Lion de Sigiriya (classé UNESCO).
Retour à l'hôtel. Séance de yoga et de méditation.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Jour 3 : Dambulla
Journée dédiée au programme Ayurveda.
Soins ayurvédiques et détente. Activités bien-être.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Train bleu longeant les plantations de thé Le Rocher du Lion depuis les jardins de Sigiriya Pochon de massage et bâtons de cannelle Éléphants et hérons au bord du réservoir Jour 4 : Minneriya
Séance de yoga et de méditation. Soins ayurvédiques.
Safari en 4x4 au parc national de Minneriya. Observation des éléphants et de la faune sauvage.
Retour à l'hôtel. Séance de yoga et de méditation.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Méditation guidée sur la terrasse en bois Le Vatadage du site archéologique de Polonnaruwa L'entrée du Temple d'or de Dambulla Bateaux de pêche colorés amarrés au port Jour 5 : Dambulla
Journée dédiée au bien-être. Soins ayurvédiques. Relaxation.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Les ruines au sommet du rocher de Sigiriya Jour 6 : Polonnaruwa
Séance de yoga et de méditation. Soins ayurvédiques.
Découverte à vélo du site archéologique de Polonnaruwa.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Chemin sinueux entre les plantations de thé Jour 7 : Dambulla
Petit-déjeuner et libération des chambres.
Balade à vélo dans les villages et rizières de Dambulla. Dégustation de spécialités locales.
Transfert vers Negombo, station balnéaire située en bord de mer.
Jour 8 : Negombo
Transfert vers l'aéroport. Petit déjeuner à emporter.
Vol retour, arrivée en France le lendemain.
Ce qui vous attend
- Pension complète avec cuisine sri-lankaise
- Tisanes à volonté pendant le séjour
- Séances quotidiennes de hatha yoga en groupe au lever et au coucher du soleil
- Consultation initiale avec notre spécialiste en Ayurveda
- Séances quotidiennes de soins ayurvédiques
Le prix comprend
- Accueil, assistance et transferts aéroport
- Circuit en véhicule climatisé avec guide francophone
- Hébergement en pension complète
- Chambre disponible dès l'arrivée (sans petit-déjeuner)
- Entrées des sites incluses au programme (hors visites en option)
- Vols aller-retour inclus
- Assurances et visa
Le prix ne comprend pas
- Assurances et visa
- Dépenses personnelles
- Le supplément chambre individuelle (+ 595 €)
Vos vols
Vol aller — Mercredi 3 février
- Départ de Marseille à 11h30, puis 4h25 d'escale à Istanbul.
- Départ d'Istanbul à 21h10, arrivée à Colombo le jeudi 4 février à 7h45.
Vol retour — Jeudi 11 février
- Départ de Colombo à 7h25, puis 1h45 d'escale à Istanbul.
- Départ d'Istanbul à 15h35, arrivée à Marseille à 17h00.
Vols avec la compagnie Turkish Airlines, bagages en soute de 23 kilos inclus.
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